最近も筋トレを継続していますが、、、 yukimikyan.hatenablog.com 痩せません！！！（スペシャルウィーク） 急に（10 kg弱？）太り始めてから、現在は1 kg程度しか体重が減っていません、、、 もっと継続して頑張らないといけませんね。 後は走るのが有効か…